生完孩子之后面对自己臃肿的身材相信很多女性都是比较烦恼的，面对这样的事情可能妈妈都恨不得马上甩掉自己医生的肥肉。但是

　　生小孩是一件大事，产妇在生产期间的饮食十分重要，可以多吃有益的食物，对于宝宝有利。水果是一种我们常吃的食物，它的维生

　　怀孕的时候因为要生孩子所以身材难免会出现臃肿的现象，产后的一段时间因为要恢复自己的身体以及给宝宝哺乳，即使要减肥也减

一、孕妇产后如何恢复好身体　　饮食。阴道分娩的话，饮食没有禁忌。推荐新鲜水果、蔬菜、优质蛋白饮食，比如肉类、鱼虾。建议多

一、产后减肥如何行动　　秘诀一：注意减肥速度　　当看到自己变形的身材，很多妈咪产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥，

一、月子期间吃什么下奶且不发胖　　一、燕麦　　在美国，燕麦是人们为了增加母乳而推崇的食物，虽然说人们的这一说法还没有科学

一、产后去妊娠纹的方法　　产后妊娠纹怎么消除方法一：增加肌肤弹性　　增加肌肤弹性的方法有很多，最明显的就是多吃一些胶原蛋

一、哺乳期补钙要怎么补　　食物是钙的主要来源，很多食物中都含有丰富的钙，乳、豆类及豆制品含钙较多，海产品中的虾皮、海带、

一、怎么去妊娠纹　　产后妈妈经过十月怀胎的辛苦终于生下宝宝，除了内心的幸福感和满足感无以言喻外，身体经过生产的过程后也十

一、去除妊娠纹的方法　　除了民间的偏方，在此再给妈妈们带来几种消除妊娠纹的方法，妈妈们学起来吧！　　1、电波拉皮去除妊娠

一、剖腹产后饮食安排　　剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段，对身体本身就是

一、有妊娠纹怎么办　　事实上，妊娠纹长了之后就不会消失了，最后会慢慢变成白色，并会使妈妈的皮肤出现松弛、皱褶，严重影响妈

一、产后抑郁症的饮食禁忌有哪些　　1、忌炒米　　也就是不能吃爆米花。因为这些食物属于香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症

　　在不能顺产的情况下医生都会建意进行剖腹生，这样即能保证孩子的安全出生也能保证大人的平安。人们都说剖腹生五天左右就没有

一、产后的月子误区　　忌不刷牙　　很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”。　　这实质上

一、下奶食谱　　木瓜花生大枣汤　　[用料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。　　[作法]　　①木瓜去皮、去核、切块

一、产后恢复完全攻略　　1.恢复正常的饮食结构：产后初期因为身体虚弱，建议也应该补充多点营养先，等到3个月后，把饮食以蔬菜

一、剖腹产后恶露颜色　　一般来说，剖腹产后恶露颜色有3种类型：　　1、红色恶露　　红色恶露又名血腥恶露，这是产后第一天到第

一、母乳期间如何减肥　　哺乳期是妇女的一段特殊的阶段，因为在此期间妈妈的健康将直接关系到宝宝的健康，那么妈妈在哺乳期怎么

一、剖腹产后束腹带怎么用的　　产后妈妈由于身体虚弱，体内各韧带弹性未能立即恢复，容易导致内脏下垂、肌肉松弛。对于产后妈妈