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虽然夏天的热是大家都知道的，出汗也是在意料之中的一种情况，但是出汗很多确实很困扰，尤其是对那些有洁癖的人来说，更是很难受

血压偏高是生活中对人们健康危害最大的问题之一，而高血压人群在平时应对自己血压偏高的状况时，也会对有效的降压方法十分青睐，

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 长茄子 肉末 植物油姜相克食物蒜相克食物葱相

一直以来，神经衰弱症的存在，就是目前导致很多人身体健康遭受影响的关键因素，而在发现自己有神经衰弱的症状后，人们也应该尽早

很多老年人都受到风湿性、类风湿性关节炎的困扰，这些属中医的风寒湿痹症。中医认为“药补不如食补”，因此，可以通过饮食对本病

随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入，人们发现进餐顺序是很有讲究的。传统的餐馆就餐顺序就是先大鱼大肉，然后再上素菜。在饥饿

灵芝还具有保肝作用，促进肝脏对药物、毒物的代谢，像陈先生社会交往繁多，免不了酒席上的应酬，而灵芝是肝脏解毒最好的帮手，帮

葵花籽油颜色透黄、油味芳香，熔点低，易被人体吸收、利用，所以是一种营养价值颇高的食用油。并且葵花油在高温下不会产生油烟，

从人类的祖先开始定居，盐就开始被用于调味和腌制食品，在多数情况下，腌渍食物的口味胜过干货。盐是人体机能的基本要素，是珍贵

食材用料 净蒜头2000克 盐水适量 细砂糖500克 酿制陈醋1000ML糖醋蒜的做法1.挑选饱满的新蒜头，剥去老皮。切掉根须2.剪去多余的

对于电脑的运用，最烦恼的就是电脑运行的速度。电脑的配件有硬盘、内存、CPU、主板等重要的配件，其中出现问题都会造成电脑的速

我们在吃面包或糕点时，总会看到上面有一些白白的在上面，吃起来甜甜的，其实它是椰蓉。那么这种我们在糕点上常见到的椰蓉是如何

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗

普洱茶产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名。普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料香菇200克相克食物青菜400克相克食物油6克 盐2克胡椒粉1

【别名】和事草、四季葱、大葱、小葱、青葱。【注解】葱原产于西伯利亚，是百合科草本植物葱的茎和叶。中国栽培大葱的历史十分悠

儿童健康饮食需注意哪些？幼儿如何健康饮食一直都是家长们关注的问题。幼儿期是人生发育的第一个高峰期，对营养的需求非常广泛，

研究显示，所有生活在远海的鱼，一般汞含量都不会超标，这是因为远海中海水受污染少，在这种环境下生长的鱼不仅营养价值高，而且

乌鱼子是一种常见的有着高营养性的海产品，一般来讲，大多数的人在平时选购乌鱼子后，其对于具体的烹饪乌鱼子的方法，是持陌生状