吃一口等于吃5个塑料袋许多家长还在给孩子吃医师很无语

现在生活水平好了许多，孩子不会吃不上饭，却一再呈现了养分过剩的状况。家长特别是爷爷奶奶辈对孩子的心爱，孩子爱吃什么就给孩子买什么，大多孩子爱吃的都是一些零食类的废物食物。孩子多吃对脾胃影响很大，积食问题很简单发生。而且，家长追着孩子吃饭等一些不正确的喂食办法，最简单让孩子积食了。

表姐家有一个心爱的女儿，名叫小欧，本年4岁了，小欧从小就生动聪明，全家人都把她宠上天了。尤其是爷爷奶奶，整天变着把戏的给小欧做吃的，关于零食方面也是无所顾忌，只需孩子喜爱的都给买。

小欧从小身体素质就不是很好，尤其是气温改变大的时分，很简单患病。春天天干物燥，表姐怕孩子冻着热着，简单不敢带孩子出门吹风，可是就算表姐这么"维护"小欧，小欧还总是患病，挑食、厌食的凶猛。

其实在吃的方面，许多零食对孩子来说并不友爱，孩子肠胃消化系统不完善，假设吃了一些欠好消化的食物，很简单呈现肠胃疾病，一旦肠胃不能正常作业，就会影响到孩子的养分吸收和身体发育。

吃一口等于吃5个塑料袋，许多家长还在给孩子吃

1、膨化食物

膨化类零食又香又脆，味道香浓，孩子们都十分喜爱。由于其间许多磷酸盐的添加，所以吃起来口感很好，但其实膨化食物并不合适给孩子吃，其间油脂含量高，含盐量大。小孩吃多了膨化食物，很简单使口味逐步变重，吃多了就会形成上火和不消化积食的状况。膨化食物关于身体并没有优点，所以家长就不要给孩子吃了。

2、保鲜膜包装的即食生果

超市也好，生果店也好，常常会有许多色彩艳丽的生果，两三个一盒，切好的或许洗好的，用保鲜膜包装，盒子上还会有股淡淡的香味，这对孩子而言，有着肯定的诱惑力，可是这些生果的新鲜程度不能确保，有很大的可能是商家把生果坏掉的那部分切掉，好的装在盒子里。

3、口味比较重的零食

像之前被曝光的辣条、一些盐卤的食物，腌制的食物，孩子很喜爱吃，可是里边含有许多盐分，孩子吃了之后，不仅对脾胃担负比较重，还会添加孩子的肝的运化担负，对孩子的身体有很大的损伤，一点养分都吸收不了。

孩子积食，妈妈要知道这些

1、积食的孩子咳嗽不止

积食的孩子，脾胃衰弱。假设没有及时的给孩子进行化解体内的积食，就会影响脾胃功用的正常进行。脾胃对痰液水湿有运化的效果，在某些特定的程度上跟肺部有很大的联系，痰液堆积，无法进行运化，天然孩子就会常常咳嗽。

2、积食的孩子发育慢

积食的孩子食物没办法进行消化吸收，天然许多养分都没有很好的办法吸收到，孩子血液中的养分会削减，一起生长发育也会得不到所需求的养分物质。孩子贫血不说，个子以及视力发育、乃至是大脑发育都比同龄人的孩子发育要慢一些。

家长带娃常常做2件事，还孩子一个好脾胃，好体质

留意饮食：

爸爸妈妈在给孩子的日常饮食傍边要留意进行一些调度，不要再怂恿孩子吃很多零食，温热的饭菜才是给孩子供给生长养分的首要途径，能够多给孩子吃点乳钙多糖，起到改进胃肠道、按捺多种病菌的效果，很多的生长因子，促进生长发育。而且乳钙多糖含有的牛磺酸、胆碱、磷脂、脑肽等市儿童生长发育必不可少的养分物质，一起具有促进智力发育的效果。

恰当运动：

运动既能进步身体素质，还能协助肠胃活动消化食物，在平常，家长要鼓舞孩子多去公园或操场进行一些户外活动，蹦蹦跳跳，身体才干健康生长。