孩子长时间被吼着大脑发育简单受阻聪明的爸爸妈妈都在用低声教育

孩子不听话、顶嘴、不好好做作业、考试成绩不理想...父母平日生活压力、工作所承受的压力大，看到孩子犯错，“一言不合就开吼，吼完就后悔”，成为许多家长教育孩子的恶性循环。

“我是想好好说的，但就是说了1000遍，孩子就是不听，我才吼的……”

长期遭受“吼叫”

会给孩子带来不可磨灭的伤害。

为人父母，是一辈子的修行。

——班小迪

虽然我们体谅父母，明白做父母的不容易。但仍然要提醒你：吼孩子看似小事，但对孩子造成的伤害，远比你想象的要严重得多。

最近看了真人秀节目《超级育儿师》，里面跟拍了这样一对母子。

孩子蛮不讲理，爱哭；妈妈脾气暴躁，动不动就大声责骂孩子。

去逛超市，一路上孩子叽叽喳喳问个不停，妈妈不耐烦地对孩子大喊：不要再烦我了！不许再问我了，自己记住！

回家路上，孩子耍小脾气，要妈妈抱抱，妈妈怒骂：我拎着东西怎么抱你？

在家里，孩子玩小汽车发出刺耳的声音，妈妈更是歇斯底里怒吼：你不许发出声音！我最讨厌吵了！

为了让这位妈妈能站在孩子的角度体会他的内心感受，节目组让她到声音体验场所，听一听自己对孩子大吼大叫的声音。

昔日自己的吼叫声穿过耳膜，这位妈妈瞬间奔溃了，她蹲下来紧紧捂住自己的耳朵，不停地和主持人说这些声音让她感到很恐惧，很害怕。

哈弗医学院曾在一期《Focus》报道，父母的言语暴力会对孩子的脑部发展造成持续性破坏：

哈佛医学院附属医院的精神病学副教授 Martin A. Teicher及其团队的研究结果表明：经常遭受父母言语暴力的人，脑结构会受到损伤，既包括与言语智商有关的颞上回区域，也包括记忆形成的关键脑区海马体。

不仅如此，《儿童发育杂志》发表过一项研究表明：父母冲着孩子大吼大叫，会产生类似于体罚的后果：孩子焦虑、压力和抑郁的程度增加，行为问题也随之增加。

我们相信，没有不爱孩子的父母。每一次吼孩子的背后也是家长的无奈。

可到底该怎么做，才能控制住自己的情绪，而且能让孩子听得进去？

大人尚且无法忍受，何况孩子？

美国儿科学会的研究表明，父母的大吼大叫，就和打骂、侮辱一样，会让孩子的应激素水平增高，从而导致大脑结构发生变化。

孩子长期生活在“吼叫”的环境下，智力、语言的发展都会受到阻碍，更严重的，可能还会引发抑郁、孤僻、焦虑等精神疾病。

妈妈大吼大叫的模样，是孩子一生都无法磨灭的阴影。

1.大吼大叫，是以教育之名行伤害之事。

曾经看过一组调查数据，在国内，将近90%的家长都吼过孩子。

孩子不听话、顶嘴、不好好做作业、考试成绩没达到父母的要求，父母平日工作所承受的压力大，憋着各种无名之火，看到孩子犯错，“一言不合就开吼，吼完就后悔”，成为许多家长教育孩子的恶性循环。

父母都认为自己吼叫是为了更好地教育孩子，殊不知，这么做不仅绝对没教育意义，反而会对孩子的情绪造成伤害，影响亲子关系。

密歇根大学的Ethan kross博士一项实验发现，情绪受损和身体疼痛在人类大脑区域反应极为相似，如果一个人伤心到“心碎”，那么他的神经系统可能真的体验到“心碎”级别的疼痛。

在绘本《大嗓门妈妈》里，描述了里小企鹅被妈妈吼叫时的心理历程。

当企鹅妈妈生气地对着小企鹅大叫时，小企鹅吓得全身都散开了。

父母对着孩子吼叫的时候，孩子情绪经历的痛苦，和身体受伤时的疼痛程度不分上下。

大吼大叫，就像一把尖锐的无形之剑，把孩子里里外外伤了个彻底。

我们都希望自己的孩子健康快乐地成长。因此，不管多么愤怒，也要学会控制自己，不要为了宣泄自己的情绪大吼大叫，否则，毁掉的是孩子一生的幸福。

正如教育专家陈鹤琴所说：孩子有效的心灵极易受到挫伤，任何粗暴武断的教育方式都是不合事宜的。

只有用温和的方式，才能走进孩子的心灵。

2.低声教育，更能让孩子明白自己的错误

北师大教授钱志亮曾指出：责备孩子的声音越小，孩子听得就越认真，教育效果也就会越好。

要想让孩子把我们的话记到心里去，心甘情愿接受我们的建议，我们就要学会低声教育，

前一阵子热播的电视剧《少年派》中，林妙妙因为虚荣心，嫌弃自己父亲的职业，还逼着自己的父亲换工作。

林妙妙的妈妈气急之下，扇了女儿一巴掌，大声怒骂她“没良心”。

爸爸林大为的做法却完全相反，面对女儿刺痛人心的指责，他没有失控怒吼，而是拉住愤怒的妻子，让女儿冷静下来，再和她解释前因后果。

冷静下来的林妙妙，和爸爸沟通过后，明白了他做这份工作的原因，并以爸爸的工作为自豪。

这就是低声教育的魔力，它不但可以让孩子愿意聆听你的内心，还可以化解一触即发的家庭矛盾。

如果林大为也和妙妙妈妈一样恼羞成怒，又骂又打，女儿估计永远也无法理解，甚至心中的怨气会越积越重。

一时的威严和怒火，对教育毫无意义，父母的低声教育，更能让孩子意识到自己的错误。

教育家苏霍姆林斯基说过，我们要像对待荷叶上的露珠一样小心翼翼地保护儿童的心灵。

循循善诱，温柔以待，孩子面对过温和仁慈的模样，感受过被爱被包容，才能更好地认识自己、塑造自己。

很多家长常常为管教孩子效果不佳而束手无策，不管你是嚷嚷不休地说服教育还是大喊大叫地命令式教育，孩子全然不理你。

如果经常对做错事的孩子高声斥责，不仅收不到效果，反而对孩子的性格养成、心理健康有不利影响。

这时候就要考虑改用低声教育的方式了。

3.低声教育，你可以这样做

大声指责，只能让孩子暂时改变自己，只有父母培养自己“不怒自威”的气质，才能让孩子真正意识到自己的错误。

低声教育，可以从下面几点做起：

0 1.降低声调，注意语气和措辞

心理学家研究发现，在表达同一件事情的时候，不同的声调会收到不同的效果。大人批评孩子，用低声调孩子更容易接受。

声音越大，情绪起伏越大，降低声音，能够在一定程度上帮助父母控制情绪，减少给孩子的伤害，让他可以集中注意力去听。

在大吼大叫前，先给自己20秒钟，调整下自己的语气和措辞，效果会更好。

演员小陶虹曾在《@所有人》节目中，分享了自己对待女儿犯错的两种表现。

女儿第一次打翻牛奶，小陶虹本能地对着她大吼：你怎么回事啊！女儿当时吓得一哆嗦，不敢哭，而是用特别害怕的眼神看着她。

看到女儿惊恐的眼神，她很快便意识到自己吓到女儿了，于是她开始反思自己的问题。

没过几天，女儿再一次打翻牛奶。小陶虹虽然生气但没有大骂，而是马上跑过去抱住女儿，低声安抚：没事没事，怎么这么不小心呀？

结果，女儿很快就放松下来，还和妈妈说“是因为手滑，下次会注意”。

父母不带愤怒情绪，用正常的语气和声调说教，孩子自然会明白你的意思。

何为低声教育

有一位姑娘讲了自己的经历：

“从小，我就习惯了爸爸的高嗓门。他无论和谁说话，都是大眼睛一瞪，声如铜铃。伯父和人说话也是，貌似天生的大嗓门，用我妈妈的话来说，这哥俩和人说话，永远像是在吵架，就不能声音小点，慢慢的，清楚地说吗？

到后来我长大，嫁人，有一天我突然发现，公公婆婆之间的说话方式很有意思。他们从来就没大声说过话，日常间的柴米油盐，都是慢慢的，和和气气地说。

我才明白，正常的说话方式就应该是这样的。

又联想到平日里我们教育孩子，总是说着说着，不知不觉就提高了音量，带上了情绪。

逼迫孩子看我们的脸色行事，让他们根据我们音量的高低，来判断事情的严重性。”

当孩子犯错时，你愤怒地大吼大叫，结果无非两种：

孩子被你吓住了，满脑子的恐惧感，根本没心思去思考为什么错了，只盼着你赶快结束训斥；

孩子被你激怒了，大吼大叫回击你，也不考虑错在哪了，只想着如何跟你对着干。

但是，当你压低声音、语调平静、严肃地跟孩子谈话时，你会在孩子眼里变得“不怒自威”，孩子对你也就没那么多的恐惧和抵触，这时候你再跟孩子讲道理、辩对错，效果就会好很多。

说话是一门艺术。

我们要教育孩子如何说话，就更需要自己身体力行，以身作则给孩子树立个好榜样。

希望家长们和孩子说话的时候，教育孩子的时候，也能把这一点教给他：

急事，慢慢地说；

大事，清楚地说；

小事，幽默地说；

没把握的事，谨慎地说；

没发生的事，不要胡说；

做不到的事，别乱说；

伤害人的事，不能说；

讨厌的事，对事不对人；

开心的事，看场合说。

0 2.尊重孩子，耐心解释

尼尔森在《正面管教》中说：当我们注意维护孩子尊严、尊重孩子并且态度坚定时，孩子就会明白，自己的行为无法带来想要的效果。

不要总是毫不留情地斥责、辱骂、居高临下地教导，多用平等交流的语气和孩子对话。

女明星霍思燕曾想让儿子嗯哼参加“玩具漂流”公益活动，将自己的玩具捐给其他小朋友。一开始，嗯哼很抗拒，不愿意听妈妈的解释，大哭大闹表示抗议。

霍思燕见状马上停了下来，告诉他，妈妈不会强迫他，他的东西有自己决定的权利，并让儿子先冷静一下。

等哼嗯调整好情绪后，霍思燕把他拉到一旁，和他说：我们去当售货员，把玩具卖掉，收入捐给有需要的小朋友。

嗯哼愉快地答应了。

孩子做错事，不要急着发怒，抱抱孩子，等他冷静，让他感受到自己是被尊重的，等到孩子情绪平稳下来，你再把自己的期望告诉他，他也就更容易接受。

0 3.吼完孩子，要善后

美国心理学家罗达邓尼说过，父母错了或者违背曾许下的诺言，如果能向孩子说一声对不起，能够在一定程度上帮助孩子建立自尊，培养孩子尊重他人的习惯。

如果你不小心吼了孩子，记得及时安抚，给孩子道歉。

父母一句及时的“对不起”， 能使孩子改变自己的情绪和行为轨道。

如何做到“低声教育”

批评孩子要降低声调

低声批评孩子，不但可以集中对方的听力，而且也可以先发制人，不让孩子使用高声调。

生活中常看到大人高声责骂孩子，孩子反抗的声音也不低，双方情绪越来越激动，最后惹得大人一肚子气，孩子也不服气。

运用正确的语气和措词

对许多父母来讲，控制自己不去批评孩子是很难的，因此，说话前请三思，运用恰当的语气和措词，效果会很好。

比如“我爱你，但是你的行为我不能接受”，这种话初听会觉得很生硬，但过一会儿，孩子很自然就会明白你的意思了。

把你的期望解释给他们听

比如带孩子逛超市，告诉他不要乱动商品，并警告如果违反的后果将是什么。

你要从头到尾贯彻到底，无需大声威胁。

不要伤害孩子自尊心

就事论事，不要随意发泄对孩子的情绪，不要使用伤害孩子自尊心的语言。

每个孩子都希望得到别人包括爸爸和妈妈的尊重，而这种尊重、信任，会使孩子产生自信，是他们前进的重要动力。

每一个爸妈都盼望自己的孩子成龙成凤，但是打骂教育绝对不是最好的办法，一时起到的作用也不会长久。

平和的心境、冷静处理事情的能力，不是嘴上说说就能有的，这需要健康的爱好、良好的生活规律做铺垫。

在《道歉的力量》这本书中，提到了道歉的3R原则：后悔、责任和补救。

表示后悔是最好的第一步，可以这样说：宝宝对不起，今天对你发脾气是妈妈不对，妈妈不应该这样做。

其次，为自己的行为承担后果，不要推卸责任。比如，孩子没有做家务，我们对他吼叫了，可以说：我不应该冲你发火，骂你什么都不会，我感到抱歉。

最后，补救因为我们吼叫造成的伤害，可以告诉孩子：以后我会努力控制自己的脾气，不再吵你大喊大叫，你原谅妈妈好么？

父母真心实意的道歉，可以抚平因为吼叫给孩子内心留下的伤痕，下次教育孩子的时候，他们也能感受到我们的内心。

孩子是这世界上唯一可以无条件原谅我们的人，即便我们什么也不说，他也会原谅我们。

为人父母，是一辈子的修行。

成为合格的父母，光靠吼是不行的，父母温柔以待，才能让孩子拥有勇敢面对自己的坚实力量。

沟通，是亲子教育的根本，低声教育，是良好沟通的前提。

好好说话，才是孩子们最期盼的礼物。