送给家有宝宝的太全面了有用

【12种宝宝禁食食物】

一.1岁内最好仍是不要额定加盐

二.1岁之内不要蜜

三.3岁以内不要茶

四.5岁以内不要补

五.10岁以内不要腌

六.婴儿不要吃大豆食物

七.三岁以下幼儿不宜吃巧克力

八.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶

九.少儿不宜多吃笋

十.功用饮料

【辅食增加】

4个月前纯母乳；

4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，

6个月前不能吃蛋清；

6个月后能够增加菜泥和青菜粥、生果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释)；

7-9个月：能够加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿增加任何佐料，包含盐和糖）；

9月后渐渐过渡到成人食物，要清淡且按部就班。

【中医育儿歌】

若要小儿安，三分饥与寒；

一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；

鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；

少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；

缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；

有病没病吃小药，合理病时失作用。

【春捂秋冻，穿衣五法】

背暖肚暖足要暖，头和胸怀却须凉

【宝宝鼻塞小药方】

把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，假如宝宝不合作的话，能够在宝宝睡着的时分包上去，再拿个袜子穿上就更保险了，不会担心包得不够紧或许姜末跑出来，很有用又没副作用

【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】

在宝宝患病发烧的时分，简单不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告知各位妈妈退烧的一个方剂：香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3片生姜1-2片加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的

【发烧宝宝食谱】

1、米汤：将大米煮烂去渣，参加少量白糖；

2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，参加适量冰糖；

3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；

4、西瓜汁：可促进毒素的分泌；

5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；

6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素

【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】

四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此份额多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不必加白饭豆（即成三豆饮）

【九个止咳小好办法】

伤风咳嗽：红糖姜枣汤；

风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；咳嗽肺痈：鲜梨贝母；

肺虚久咳：冰糖燕窝粥；

久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；

止咳祛痰涎：萝卜胡椒；

止咳化痰平喘：豆腐糖；

补虚止咳：糖水冲鸡蛋；

夜咳：芝麻冰糖水

【盐蒸橙子医治咳嗽放倒全部止咳药消炎药】

1洗净。

2切开。

3橙肉撒少量盐。

4 筷子插几下，盐更简单浸透。

5盖上“橙盖”。

6放小碗内坚持橙身竖立。

7蒸10-15分钟（水沸开端计时）。

8去皮吃肉喝汁（包含碗里的精华）婴儿和大人均可

【宝宝拉肚子食疗法】

1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后参加煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。

2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有非常好的止泻作用，均匀每天吃2～3次

【宝宝抵挡伤风必备的玉米水】

玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8至10个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。汤水坚持温热，一日内服用。一般伤风初期，接连服用两天伤风症状会有用得到缓解

【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】

白菜：有清热除烦，利二便的作用；

芹菜：去怒火解肺胃郁热；

莴笋：清热、顺气、化痰；

茭白：清热解毒的成效；

莲藕：清热生津、润肺止咳；

茄子：清热解毒；

百合：清热润肺止咳成效；

苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食物。★

【宝宝睡姿泄漏健康状况】

1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；

2.脸朝下，唇舌溃疡：余热未净；

3.辗转反侧，口臭、腹胀：宿食；

4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；

5.四肢颤动：疲惫或受惊；

6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；

7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥壮

【你知道宝宝缺啥维生素吗】

眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；

口臭：缺维生素B6、锌；

牙齿不巩固：缺维生素A、钙、铁；

唇枯燥、脱皮：缺维生素A、B2；

贫血、四肢发凉：缺维生素B6、铁叶酸；

易疲惫、精力差：缺维生素B1、B2、B6；

掉发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙

【宝宝生长离不开的9种生果】

橙子：半个就能满意孩子一天所需Vc。香蕉：被称为“才智之果”。

苹果：被称为“大夫榜首药”。

葡萄：很好的能量来历。

桃：含铁量在生果中居榜首。

樱桃：有“鲜果榜首枝”称谓。

猕猴桃：Vc之王。

梨：水分足够。

草莓：养分丰厚

【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】

养分酸牛奶：增胃口促消化

小米：富含VB，不饱和脂肪酸

胡萝卜：增强免疫力

西红柿：含VC丰厚

豆浆：物美价廉的补养饮料

苹果：含锌丰厚

蘑菇：净化血液中的毒素

苦瓜：增强免疫细胞生机

黑木耳：净化肠胃

【教你怎么去火】

喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。

咽喉胀痛：吃梨。

口长水泡：切几片生姜进口咀嚼，可使水泡渐渐消除。

嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。

头发干燥：蜜枣核桃羹。

其他去火办法：吃蜜柚，喝绿豆汤可去火。喝茶以铁观音和绿茶的作用最好。母婴常识重视大众号：母婴健康育儿辅导。

【冰箱的5个戏法妙用】

1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晒干能变白；

2.将返潮的饼干，冷冻一天能变脆；

3.物品粘上口香糖后弄不下来，放冰箱里冻1小时，就简单剥离了；

4.切洋葱前冻一会，不扎眼；

5.皱皱的真丝衣服欠好熨，放塑料袋里搁冰箱里冻一下，就简单多了。

【17种可能会致流产，致宝宝变傻的食物】

1.螃蟹；

2.王八；

3.薏米；

4.马齿苋；

5.罐头食物；

6.菠菜；

7.巧克力和山楂；

9.久存的马铃薯；

10.热性作物；

11.味精；

12.桂圆荔枝；

13.石榴；

14.腌制酸菜；

15.西瓜；

17.喝酒

【常见可增高食物】

黑大豆，可用花生代替；

沙丁鱼，更易消化吸收；

菠菜，不喜欢可用青椒代替；

橘子，利于钙吸收

胡萝卜，可与苹果一同榨汁喝