一岁零八个月的宝宝发育标准是什么一岁零八个月宝宝可以多吃的食物有哪些

一、一岁零八个月宝宝有哪些发育标准

　　对于家长而言，最关心的还是宝宝的身体发育情况。众所周知，不同年龄的宝宝其生长发育指标是不一样的，所以在检查宝宝身体发育情况时，需要根据宝宝的年龄来对应相应的发育指标才能知道宝宝发育的正不正常。那么，一岁8个月宝宝发育指标是怎样的呢？

　　一、生长指标

　　男童：体重9.1-14.2kg，身长78.6-89.8cm，头围48.2cm，胸围49.4cm

　　女童：体重8.4-13.7kg，身长76.7-88.7cm，头围47.1cm，胸围48.2cm

　　二、语言能力

　　1、大约有50%的宝宝能说出90-150个词汇，宝宝所用的词汇多是日常生活中的常用词。宝宝喜欢模仿父母和看护人说话的内容和语调。现在宝宝最爱说的词是“没了”。

　　2、学着自己看图书，讲故事。

　　3、像唱歌一样说话，像说话一样唱歌。宝宝能用更多的语言来表达自己的意愿和要求。

　　三、运动能力

　　1、能够把一张粘有胶水的纸贴在物体上。

　　2、能搭七八块积木。

二、一岁零八个月宝宝的喂养要点有哪些

　　宝宝刚刚断奶，消化能力还比较弱，饭菜要做得细、软、碎一些，随着宝宝渐渐长大，咀嚼能力不断增强，为宝宝烹制食物时可逐渐向粗、硬、整过渡。不能因为宝宝吃得少，就凑合，用水煮煮或蒸熟了就喂给宝宝，为宝宝烹制食物时一定要注意食物的色、香、味、型，以提高宝宝的进食兴趣。

　　1-3岁的宝宝，生长发育速度较0-1岁减缓，但仍然处于高速发育时期，智力发育也飞速发展着，同时，宝宝自身的免疫系统还不完善，随着宝宝探索范围的增加，更容易发生感染引起呼吸道疾病或腹泻，因此宝宝的饮食、营养、运动都值得家长注意。宝宝要继续坚持服用维生素AD滴剂（2000国际单位维生素A、700国际单位维生素D），这不仅是为了宝宝骨骼的发育，更重要的是，维生素AD都对宝宝的免疫功能有重要作用，大量临床研究表明，缺乏维生素A的宝宝，呼吸道感染和腹泻发病率是正常儿童的2-3倍，这是更需要家长重视的问题。同时，增加钙质摄入，但是1岁后的宝宝随着辅食的增加，奶量下降，因此建议每日额外补充钙制剂300mg。

三、一岁零八个月宝宝可以多吃些什么食物

　　一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

　　二 、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。

　　三、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250～500毫升。

　　四、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。

四、一岁零八个月宝宝能吃零食吗

　　这时宝宝的跑动能力有所提高，但往往不容易自己停稳，动作还不是很协调。有的宝宝也能自己扶着栏杆上下楼梯了，住楼房的宝宝学会爬楼梯的时间较住平房的宝宝更早些。

　　模仿成人做事是这时宝宝非常热衷的一项活动。 宝宝可能会把家里的冰箱门一会儿开一会儿关，把椅子推来推去，拿块抹布跟着大人东擦西擦，一会儿也不闲着。喜欢自己洗手，试着自己穿衣服，看到大人刷牙也会要求试一试。如果你给宝宝准备一套专用小桌椅，他会非常高兴的。

　　宝宝爱吃零食的问题。正确的观点是，零食不是绝对不能吃，而且适当吃一些零食对宝宝是有益的。关键是选择什么时间，什么食品作为宝宝的零食。其实所谓零食就是给宝宝在一日三餐之外再加一到两顿点心。量要少，质要精，要有计划、有控制。注意一是时间不能距正餐太近，二是以水果、点心为主，避免高热高糖。

　　培养宝宝有规律的生活习惯。这时宝宝应该有了相对固定的饮食起居的生活习惯，什么时候吃饭，什么时候睡觉，宝宝自己心里也很有数了，到时候不必大人提醒，宝宝也知道该做什么了。这对宝宝和大人来说都是一件好事，对宝宝来说良好的生活习惯一方面能够保证身心健康，另一方面也能培养宝宝的自我控制能力。对大人来说，宝宝有规律的生活无疑减轻了照料的负担，也减少了因每天的生活内容而与宝宝发生矛盾的机会。

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