精英人士的“饮水时间表”

　　7:00 起床后一大杯水

　　早晨的第一杯水对于身体非常重要。晨起后血液浓度比较高，第一杯水可以稀释血液粘度，有效预防心脑血管疾病以及中风等疾病。

　　经过一夜的睡眠，整个人体都处于缺水状态，需要摄入不低于300ML的水。这时，一瓶330ML的C胞活力水，恰好补足干渴机体所需的水分。

　　7:15 洗个热水澡

　　当一股股热水向下滑动的时候，昨晚的倦意被带走，倍觉舒爽。热水澡促进身体发汗，潜移默化地增强抵抗力，以便很好地适应忽冷忽热的天气变化，在最寒冷的季节也不会感冒。

　　9:00 喷点男士香水

　　用无名指，轻轻在脉搏上压两次，如果觉得不够，继续涂抹在各种动脉跳动的部位，如手腕、脚踝、膝盖后，耳后……让香气自然地散发出来。为了提神，建议首选熏苔花香，如薰衣草、松柏、草香、铃兰等，让接下来的紧张工作变得轻松。

　　10:00 喷点保湿凝露

　　长时间处在空调暖气的包围中，加上密闭的空间，大脑很难持续清醒。这时可以加强使用保湿凝露，或者在脸上喷保湿化妆水。

　　小编提示：将C胞活力水灌入便携喷雾瓶中，可代替补水喷雾使用。C胞活力小分子团活性水，通过水通道蛋白进入细胞，能为干燥环境中的皮肤快速补水哦～

　　12:00 午餐喝碗汤

　　进餐是补充身体养分的重要途径。而午后的汤水更是锦上添花。汤有助于消化，汤中的水分含有各种营养物质。饭后一汤让餐后的干渴感觉消失了，浓重的余味也清淡了很多。如果再适时享用清茶一杯，整个下午都不会有太多倦怠。

　　14:30 午后适时补水

　　不要只是在口渴的时候再喝水。因为口渴时，身体早已处于水分缺失状态，运动速度也慢下来。看看表，距离上一次喝水如果已经过了3个小时，再不喝水就有可能十分有害了。水分补充要及时，在你舒展双臂的时候，在你与同事传递信息的时候，在你思考问题的时候，喝一口C胞活力水，你会觉得自己随时随地都活力四射。

　　16：00 滴几滴眼药水

　　长时间注视电脑，眼睛容易疲劳，滴一滴滋润眼睛的眼药水，给眼睛一些喘息的机会，之前的干涩感觉一扫而光。趁这个时候“C胞活力”一下吧，补水时间又到了。

　　19:30 来碗营养八宝粥

　　粥膳对人体有很多好处不必赘述。晚饭以粥食为主，既可减轻胃部的压力，又可以避免脂肪堆积。清粥一碗，淡化食重，这在中国食文化中也是可圈可点的哦。

　　22:00 睡前一小时喝杯蜂蜜水

　　追求生活质量的精英男士们，还可以在睡前一小时用C胞活力水调制一杯蜂蜜水饮用。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，促进食物消化。蜂蜜中还含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，能消除紧张心理，减轻压力，助你快速进入梦乡，提高睡眠质量。

　　怎么样?这样健康而高品质的一天，是不是正是你所期待的“精英式生活”呢?

　　现在，就用一瓶C胞活力水，开启你高品质的一天吧!

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　　C胞活力天然矿泉水选自世界著名三大冷矿泉水系-长白山天然矿泉水，水质优良，天然、纯净、无污染、甘甜、矿物质均衡，pH值为8.5±0.5,经高科技纯物理技术处理,口感更佳,为世界稀有的优质矿泉水。