备注:标价是一个的价格,需要一对请拍数量二 简 介:此白色玉石健身球直径约3.5至4cm,单个重约180克,手感光滑,如下图,既有实用价值,又有观赏价值,手里反复把玩两球或多球,能强身健体!此产品适宜老年人、机关和企事业单位办公室人员、电脑工作者、老师、学生等,尤其适宜男士! 重量:90g左右
产地:河南 描述:漂亮的鸡蛋形竹叶石,老年人把玩健身手球 送礼佳品哦尺寸:50*36mm重量:90g左右产地:河南描述:漂亮的鸡蛋形竹叶石,老年人把玩健身手球 送礼佳品哦尺寸:50*36mm重量:90g左右产地:河南描述:漂亮的鸡蛋形竹叶石,老年人把玩健身手球 送礼佳品哦尺寸:50*36mm重量:90g左右产地:河南描述:漂亮的鸡蛋形竹叶石,老年人把玩健身手球 送礼佳品哦尺寸:50*36mm重量:90g左右产地:河南描述:漂亮的鸡蛋形竹叶石,老年人把玩健身手球 送礼佳品哦尺寸:50*36mm重量:90g左右产地:河南描述:漂亮的鸡蛋形竹叶石,老年人把玩健身手球 送礼佳品哦 健身球起源于中国古代的中医,具体不知何时,但现在十分普遍。在大城市的公园中,常见手持健身球的老人。武侠电影中的武师也常见有手持健身球的。健身球有铁制的、石制的等。
根据中医记载,人全身有12根经络,还有任、督2脉,有3根通向手掌,3根通向手背。手掌上有一些穴位,如中冲、劳宫等穴,连着手厥阴经,可治胸、心、胃、神志方面的疾痛;又如少冲、少府、神门穴,连着手少阴经,可治胸、心、神志病;又如少商、渔际、太渊穴,连着手太阴经,可治胸、肺、咽喉病。把两个球同时放在手掌中旋转磨擦,可以刺激手掌中的这些穴位,从而激活这些连贯全身的经络,达到去病强身的作用。 健身球起源于中国古代的中医,具体不知何时,但现在十分普遍。在大城市的公园中,常见手持健身球的老人。武侠电影中的武师也常见有手持健身球的。健身球有铁制的、石制的等。
根据中医记载,人全身有12根经络,还有任、督2脉,有3根通向手掌,3根通向手背。手掌上有一些穴位,如中冲、劳宫等穴,连着手厥阴经,可治胸、心、胃、神志方面的疾痛;又如少冲、少府、神门穴,连着手少阴经,可治胸、心、神志病;又如少商、渔际、太渊穴,连着手太阴经,可治胸、肺、咽喉病。把两个球同时放在手掌中旋转磨擦,可以刺激手掌中的这些穴位,从而激活这些连贯全身的经络,达到去病强身的作用。 一般而言,应选择自己喜欢而可终生维持的低冲击性运动项目,但运动必须持续一段时间才可看出效果,所以要有恒心。下列几项运动可供选择:
健身球:一项既有趣味性又有娱乐性的器械运动。目前健身球有空心铁球、玉球、石球等,均有不同型号。健身球主要是增强指、腕关节的韧性、灵活性和协调性。健身球刺激手掌穴位,可反射性调节中枢神经系统,起到健脑益智、消除疲劳的作用。
选择健身球时是不分性别老少的。主要根据个人手掌的大小来选择健身球的型号,初学者可选二号和三号球为宜。技艺孰了以后可酌情增加球的型号、重量、数量。